1、吞唾液，润五脏
2、饭后摩腹补元气
3、脾胃不好梳发际
4、掩耳低仰头，脑子清净
5、常按脚心壮腰膝
6、扬脖颈可护颈椎
7、晨起搓面不长老年斑
8、常熨双眼能明目
9、晨起叩齿能长寿
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什么是信息成瘾？
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## 什么是信息成瘾？
信息成瘾（IA）是由不负责任地消费信息引起的一种病症，...
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奇异恩典-英国民谣
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如何放下负面情绪
人间正道是沧桑。
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人生际遇，喜怒哀乐，荣辱得失，爱恨情仇，有所求，有难留。
我们要有坚持，也要有放下。
放下什么？
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